Informations sur votre séjour
Vous serez hébergés dans un lieu d’exception au cœur du Jura où se conjuguent luxe et simplicité avec des chambres confortables, un jardin, un espace bien-être, une salle de séminaire, un pavillon et du silence...
Votre séjour chez Camarie
| Écoutez votre corps, une nouvelle expérience commence…
Nous vous préparons, avant votre arrivée, avec un programme de descente alimentaire, adaptée au type de séjour que vous souhaitez suivre.
Lors de votre première inscription, vous aurez un entretien téléphonique avec notre nutritionniste spécialisée dans l’accompagnement du jeûne.
Si c’est votre premier jeûne, nous vous conseillons de bien prendre le temps de lire les contre-indications avant de procéder à votre inscription.
N’hésitez pas également, à demander l’avis de votre médecin traitant. Vous aurez reçu le plan de votre descente alimentaire 2 semaines avant votre venue chez nous et serez prêt pour commencer votre jeûne le mercredi dans la nuit.
Votre séjour de jeûne commence dès votre dernier repas le soir (à prendre avant 20H30) du mercredi précédant votre arrivée, puisque votre corps jeûnera déjà durant votre sommeil.
Selon votre dernier jour de descente alimentaire, le repas du mercredi soir devrait être constitué d’une soupe de légumes sans morceaux.
Nous vous conseillons de ne plus rien manger après le repas du jeudi midi jusqu’à votre arrivée chez nos hôtes à 15h00
Buvez de l’eau ou de la tisane sans sucre.
Pour les séjours de jeûne séquentiel (intermittent) à midi, vous pouvez prendre une soupe de légumes ou une assiette de légumes cuits vapeur arrosés d’une cuillère à café d’huile d’olive bio ainsi qu'une pomme de terre ou une patate douce.
Pour les séjours d’équilibrage alimentaires, arrêtez simplement les protéines animales (produits laitiers, viandes et poissons) 4 jours avant.
Nous vous attendons chez nos hôtes à 15h00.
Merci d’être ponctuels, afin d’être installés dans votre chambre avant d’assister, à notre première réunion à 15h30, durant laquelle nous ferons connaissance et vous expliquerons le déroulement de votre séjour.
Vers la fin de votre séjour, un atelier vous préparant à la reprise alimentaire est prévu.
Nous vous contacterons également 1 semaine, 2 semaines puis 1 mois après votre départ (avec votre accord et selon vos besoins) afin de prendre de vos nouvelles et de vous accompagner dans vos nouvelles habitudes alimentaires.
L'heure littéraire chez Camarie
Nos séjours sont empreints d’une touche de musique et de littérature. Afin de privilégier une ouverture au monde, nous choisissons des musiques ainsi que des écrivains de toutes cultures, de toutes religions et de tous styles.
L’heure du repas de midi étant souvent un cap délicat à passer, lorsque l’on est en période de jeûne, vous serez invités au pavillon de lune dès 12h15 à vous relaxer (ou faire une sieste) confortablement étendus sur vos tapis en écoutant l’oeuvre de l’auteur.ice du moment afin de vous laisser bercer par un moment de lecture, pouvant être accompagné de musique douce.
« Notre ancrage à la Terre est une danse silencieuse entre notre être intérieur et le sol qui nous porte. Comme les racines des arbres plongent profondément dans la terre pour puiser force et stabilité, nous avons besoin de cet enracinement pour trouver notre équilibre.
C’est en nous connectant à la nature, en ressentant la solidité du sol sous nos pieds et en écoutant le murmure des arbres, que nous renouons avec nos origines.
Cet ancrage est plus qu’un simple lien physique : il est une invitation à se rappeler que, tout comme la nature, nous sommes vivants, vulnérables et puissants à la fois. »
Que prendre avec vous ?
Équipez-vous correctement pour la pluie (bottes, chaussures de marche et imperméable…) car nous sortirons prendre l’air par TOUS les temps pour ceux qui le désirent.
A prendre
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Obligatoire: Amenez des chaussons d’intérieur
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Chaussures de randonnée
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Petit sac à dos et gourde
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Bâtons de randonnée (conseillé )
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Vêtements de pluie
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Chaussures de sport pour promenade
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Habits chauds ou légers selon la saison
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Habits confortables pour la méditation et la détente
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Maillot de bain et 1 serviette de bain pour baignades extérieures
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Votre livre du moment
Nos hôtes
| Hôtel pension Beau-Site
C’est dans le cadre enchanteur de l’Hôtel pension Beau-Site que nous vous invitons à vivre une parenthèse de ressourcement et de connexion à vous-même.
Fondé en 1912, cet hôtel de caractère est niché au cœur de la nature, à 1 200 mètres d’altitude, sur les hauteurs de Martigny.
Loin du tumulte de la ville, il offre un calme profond, une atmosphère apaisante et une situation exceptionnelle.
Durant ces quatre jours, vous serez accompagnés avec attention, dans un esprit de confiance et de simplicité, favorisant le lâcher-prise, la régénération et un véritable retour à l’essentiel.
En fin de séjour, un repas végétarien réalisé avec soin, vous sera proposé en guise de repas de reprise, afin de soutenir une transition douce et respectueuse pour le corps.
C’est dans le cadre enchanteur de l’Hôtel pension Beau-Site que nous vous invitons à vivre une parenthèse de ressourcement et de connexion à vous-même.
Fondé en 1912, cet hôtel de caractère est niché au cœur de la nature, à 1 200 mètres d’altitude, sur les hauteurs de Martigny.
Loin du tumulte de la ville, il offre un calme profond, une atmosphère apaisante et une situation exceptionnelle.
Son charme authentique et intemporel, sa vue panoramique sur les montagnes environnantes et son ensoleillement généreux, grâce à sa position dominante sur la vallée du Rhône, en font un lieu idéal pour se recentrer, se reposer et accompagner le corps dans un processus de jeûne en toute sérénité.
Ce séjour est proposé et encadré par « La Maison Camarie », fondée et dirigée par deux sœurs thérapeutes, animées par une vision commune : offrir un accompagnement du jeûne à la fois professionnel, humain et profondément bienveillant. Leur approche privilégie un cadre familial et chaleureux, où chaque participant est accueilli avec écoute, douceur et respect de son rythme.
Durant ces quatre jours, vous serez accompagnés avec attention, dans un esprit de confiance et de simplicité, favorisant le lâcher-prise, la régénération et un véritable retour à l’essentiel.
En fin de séjour, un repas végétarien réalisé avec soin, vous sera proposé en guise de repas de reprise, afin de soutenir une transition douce et respectueuse pour le corps.
Dates
Du 3 au 6 juin 2027
Thème : « ANCRAGE »
Informations à venir…
Informations à venir…
| Clause de mise en garde et garantie
Le jeûne n’est pas une cure amaigrissante et ne saurait se substituer à un régime amincissant équilibré. Nos séjours s’adressent à des personnes majeures et en bonne santé.
Nous vous conseillons vivement de faire un bilan de santé auprès de votre médecin avant votre venue chez nous et de lui demander si vous êtes éligible au jeûne hydrique de 4 jours.
Camarie est libre de toute appartenance religieuse, partisane ou politique. N’étant pas à vocation médicale, nous n’administrons aucun médicament et ne donnons aucun conseil médical.
Nous vous proposons des séjours encadrés par des professionnels compétents. Camarie applique les règles de politesse, de bienveillance, de discrétion et du devoir de réserve. Nous choisissons de travailler avec des produits bio et locaux.
Camarie décline toute responsabilité en cas de non respect de la clause de mise en garde et des contre-indications ainsi qu’en cas de vol ou de perte d’objets personnels.
Contre-indications absolues à un séjour chez Camarie :
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Personne âgée de moins de 20 ans
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Grossesse et allaitement
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Sarcopénie
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Médicamentation lourde
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Épilepsie
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Hyperthyroïdie non traitée
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Greffe d’organes
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Anorexie
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Ulcères estomac et duodénum
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Diabète type 1 et type 2
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Greffe
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Insuffisance hépatique et rénale
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Affection coronarienne avancée
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Stimulateur cardiaque (pacemaker)
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Stents
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Psychoses lourdes
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Maladies dégénératives avancées (Alzheimer,sclérose en plaques…)
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Toxicomanie
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Tendance aux calculs rénaux (ok si accord préalable du médecin)
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Troubles cardiaques, pacemakers et stents
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Décollement de la rétine
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Arthériosclérose cérébrale
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Vaccinations de moins d’un an
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Maladies hépatiques
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Addictions lourdes
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Vertiges importants
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Cancer généralisé ou chimiothérapie en cours
Tarifs
Chambre individuelle.
Chambre double.
Forfait "Journée découverte": cours de yoga, sonothérapie, atelier, bouillon et tisanerie avec tisanes bio variées et thermos eau chaude citronnée-gingembre frais toute la journée.
Prestations comprises dans votre séjour
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Avant votre inscription, afin que vous soyez pris en charge en toute sécurité, nous aurons un entretien téléphonique (obligatoire) afin de discuter de vos attentes et répondre à toutes vos questions. Cela permettra d’évaluer, surtout dans le cas où c’est votre premier jeûne, si nous pouvons vous accueillir.
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Accompagnement durant 4 jours à distance (tel et/ou sms selon vos désirs) avant votre séjour pour la descente alimentaire, puis 4 jours après votre séjour durant votre remontée alimentaire.
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Maison d’hôtes de charme
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Matériel de qualité
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Suivi et accompagnement professionnel 24h/24h
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Marches douces pour renouer avec la nature et éveiller vos sens
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Courte introduction à la philosophie du yoga (juste pour se mettre dans le bain…)
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Séances de yoga doux, (postures restauratives, pranayama) yoga du son, de sonothérapie et de méditation pour cultiver sérénité et équilibre intérieur
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Lectures selon le thème du séjour
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Ateliers/projections de films autour de la nutrition, du repos digestif, du microbiote intestinal et de la reprise alimentaire
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1 soin énergétique par personne afin de remonter votre énergie vitale
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1 séance de kinésiologie par personne effectuée par une thérapeute
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Tisanerie 24/24, eau citron-gingembre frais tout au long de la journée, bouillon de légumes bio le soir et léger repas de reprise alimentaire avant votre départ le dimanche
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Taxe de séjour
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Avec votre accord, prise de vos nouvelles 1 puis 2 semaines après, avec une consultations offerte de 2 fois 1 H00 par téléphone avec notre nutritionniste afin de vous aider dans vos nouvelles habitudes alimentaires